AMARILLO

El amarillo aporta encanto y confianza a la comunicación.

TILO

Haz un cuenco de adivinación o una caja de Tarot con madera de tilo para profecías más fuertes.

CUERVOS

Recurre al cuervo para obtener inspiración para la creatividad y la resolución de problemas.

MABON

Prueba el yoga de la risa para aumentar y eliminar la energía.

El otoño tiende a causar una oleada de actividad a medida que la gente se da cuenta de lo que se descuidó durante los días más cálidos del verano.

Si eres el tipo de persona ocupada para la que la meditación requiere un mantenimiento demasiado alto, prueba un poco de energía sobre la marcha con el yoga de la risa.

Para que funcione, lo único que necesitas hacer es ejercitar los músculos de la risa. Ni siquiera precisas encontrar algo divertido.

Ponte de pie dondequiera que estés, con los pies separados a la altura de las caderas y ríete.

Si alguien reacciona de manera extraña, esto sólo te hará reír más y estimulará tu circulación. Puedes usar la energía que esto genera para proyectar un día tranquilo y fácil para ti mientras te ríes.

Si necesitas eliminar el mal humor o si tal vez estás en un atasco demasiado cerca de un conductor furioso, usa la risa para impulsar esa energía lejos de ti, desterrándola en su propio curso y alejándola.

-Diana Rajchel

LUNA DE LA VID

El mes de la vid nos aproxima a la temporada de cosecha y a la época de Mabon en la Rueda del Año.

La luna de la Vid es la de la cosecha y la abundancia.

Es hora de celebrar tanto los dones que la tierra nos trae como las cosas que estamos cosechando a partir del arduo trabajo que hemos logrado en nuestras vidas.

No importa lo simple que sea, todos tenemos algo por lo que estar agradecidos.

La vid también está asociada y se suele referir a las uvas y las moras.

Las vides de uva son especialmente conocidas por crecer en cualquier dirección en la que pueden, utilizando los recursos disponibles para su apoyo.

Quizá nuestro potencial no sea diferente al de la uva, y podemos aprender una lección de ella para usar la red de apoyo que tenemos a nuestro alcance durante nuestros esfuerzos por crecer.

En ésta época de cosecha, sírvete un cáliz de vino o jugo de uva espumoso en honor de la uva y la luna de la Vid, sal a la luz de la luna y brinda en agradecimiento por todo lo que tienes para cosechar y por todo el apoyo que te han brindado a lo largo del camino.

-Blake Octavian Blair

HONOS

Honos es el dios romano del honor.

DAMIANA

La damiana (o hierba pastora) potencia la lujuria y la magia sexual.

VARITAS CURATIVAS

Las varitas curativas suelen estar hechas de cobre.

VETIVER

Quema vetiver para ahuyentar a los ladrones.

CAIMÁN

Para aprender sobre supervivencia consulta con el caimán.

MUFFINS DE CALABACÍN

 Dado que éste es el momento en que los días comienzan a ser más cortos y fríos y desciende la oscuridad, el otoño se asocia con la invocación de protección contra la oscuridad y las fuerzas negativas.

Fortifícate con un muffin de calabacín caliente y saludable.

Ingredientes:

 3 huevos

1 taza de miel (o sirope de arce)

1 taza de aceite de oliva (o mantequilla)

1 cucharada de vainilla

2 tazas de calabacín rallado

3 tazas de harina

1 cucharadita de levadura en polvo

1 cucharada de bicarbonato sódico

3/4 de cucharadita de sal

2 cucharaditas de canela

1 taza de frutos secos al gusto

Precalienta el horno a 190ºC.

Engrasa una bandeja para muffins.

Bate los huevos y agrega la miel, el aceite y la vainilla. Finalmente, añade el calabacín.

En un recipiente aparte, mezcla todos los ingredientes secos.

Incorpora la preparación seca en la húmeda y vierte la masa en moldes para muffins hasta que estén casi llenos.

Hornéalos durante 25 minutos o hasta que estén listos.

-Corina Sahlin

Imagen orientativa

ISLAS

Las islas son exuberantes y femeninas.

Promueven la independencia y la autosuficiencia.

MARRÓN

Usa marrón para bendecir hogares o animales.

JAZMÍN

Quema jazmín para sueños proféticos o proyección astral.

PINO

El pino se corresponde con la tierra y la energía masculina.

Es excelente para hacer un báculo o icono del dios.

ARYAMAN

Aryaman, el dios hindú del sol, también supervisa la amistad.

SELENITA

La selenita se relaciona con el chakra de la corona y la sabiduría.

LECHE DE ALMENDRAS

En agosto, en el hemisferio norte, celebramos la primera cosecha de granos y los primeros frutos horneando pan, bendiciendo panes y decorando la casa con símbolos de la cosecha.

Las almendras también están listas para la cosecha en este momento, y en lugar de usarlas para hornear, puedes probar esta saludable y deliciosa “leche”. Es una gran alternativa a los lácteos para aquellos de nosotros que no podemos digerir la leche animal, ¡y es mucho más barato hacerla tú misma que comprarla!

½ taza de almendras (si es posible, orgánicas)

2 tazas de agua filtrada, y un poco más para poner las almendras en remojo

1 dátil

Vierte un poco de agua filtrada sobre las almendras para cubrirlas. Déjalas en remojo durante al menos ½ hora, aunque lo ideal es durante toda la noche.

Escúrrelas, desechando el agua en la que estaban en remojo.

Pon las almendras remojadas, 2 tazas de agua filtrada y el dátil en una licuadora y licúalo.

Puedes dejar una textura gruesa o, si lo prefieres, filtrarla con una bolsa para leche vegetal.

-Corina Sahlin

LUNA DEL AVELLANO

El calendario arbóreo celta nos ha traído a la luz de la luna del Avellano.

El avellano trae asociaciones con la sabiduría, la inspiración y la poesía, e invoca la leyenda irlandesa de Fion mac Cumhail: Fion gana Awen (inspiración divina) y poderes de los que se habla en la sabiduría druídica al lamer el jugo caliente de un salmón asado que ha salpicado en su pulgar.

Éste era el salmón de la sabiduría que había consumido los frutos que habían caído de un avellano al río Boinn. Por tanto, uno de los nombres populares del avellano es el árbol de la sabiduría.

Quizás podamos aprovechar un poco el poder de esta leyenda de la luna del Avellano probando un poco de poesía.

Busca bolígrafo, papel y unas avellanas para comértelas (si no eres alérgico, claro) bajo la luz de la luna.

Antes de comenzar, reza una sencilla oración:

Luz de la luna del Avellano,

árbol de la sabiduría,

rezo por un crecimiento.

Que la inspiración poética

me llene pronto.

Así sea.

Ahora, medita bajo la luz de la luna y, cuando te llegue la inspiración, registra tus creaciones.

-Blake Octavian Blair

ALUMINIO

Se dice que el aluminio transmite invisibilidad.

PLUMAS

Las plumas de ganso representan la vida doméstica y brindan un hogar feliz.

Pero dejádselas a los gansos, ¿vale?

AVELLANO

El avellano, una madera de múltiples usos para varitas mágicas, se relaciona con el aire y la energía femenina.

HECHIZOS AMOROSOS

Para hechizos amorosos o sexuales utiliza una vela de pareja, con dos personas desnudas abrazadas.

FRESNO

El fresno está asociado con el agua y hace herramientas efectivas para la magia con el mar o hechizos climáticos.

ROJO

El rojo invoca al fuego, al coraje y a la acción.

SALUDO A LA TIERRA

Durante el período de la primera cosecha, recordamos dar gracias a la Madre Tierra, ya que sin ella no existiría la cosecha.

La secuencia de yoga saludo a la tierra (Bhumi Pranam) es una manera hermosa de mostrar nuestro agradecimiento y gratitud a la tierra por toda la generosidad y belleza que nos brinda en la cosecha.

Ponte de pie, con los pies separados a la altura de las caderas y las manos en posición de oración (Namaste). Aguanta en esta posición unas cuantas respiraciones enfocándote en el chakra del corazón.

Manteniendo las manos juntas, levanta los brazos por encima de la cabeza. Aguanta unas cuantas respiraciones, concentrándote en el espacio sobre la corona de la cabeza, el chakra de la corona.

Baja las manos en posición de oración hacia el chakra del tercer ojo y luego al chakra de la garganta.

Flexiona las rodillas (con los muslos paralelos al suelo) y toca el suelo con las manos en posición de oración. Permanece así unas cuantas respiraciones, repitiendo en silencio esta afirmación:

Doy gracias a la tierra por alimentarme.

Inspira y vuelve a ponerte de pie, llevando las manos en posición de oración por encima de la cabeza. Suelta el aire y baja las manos de nuevo hacia el corazón.

-Jilly Shipway

CUEVAS

Las cuevas canalizan la energía femenina y son sagradas para la diosa.

PACHULÍ

El incienso de pachulí promueve el crecimiento y la pericia.

LUGHNASADH

Para abrir la comunicación con la cosecha las brujas de Europa oriental tienden a ver todas las cosas del mundo como opiniones.

En la época de la cosecha en Polonia, un espíritu visitaba a los niños y trabajadores. Les hacía preguntas sobre lo que se había cultivado y, si la respuesta era incorrecta, una enfermedad terrible caía sobre el infractor. No es necesario que esto suceda ahora.

Antes de recoger tu cosecha, siéntate junto a lo que has sembrado bajo la luz de la luna y vierte un poco de agua como una ofrenda de paz.

Ponle un nombre a la cosecha y pídele a su espíritu que te diga lo que necesita para tener una buena muerte. quédate en silencio, algo aparecerá en tu mente.

Puede que te pida que compartas tu abundancia con un vecino o que prepares un plato determinado, o incluso que hagas una efigie y la quemes. Cada cosecha es diferente.

Cuando sientas que la has entendido, vierte un poco más de agua.

Asegúrate de cumplir tu promesa; una vez que compartas tu cosecha, no podrás escapar de ese espíritu.

-Diana Rajchel

YANSÁ

En la tradición yoruba, el viento pertenece a la diosa Yansá.

AMARRAR A UN ENEMIGO

Para amarrar a un enemigo y que no te haga daño, elige una vela de momia.

LUNA DEL ACEBO

Llega el mes del acebo y la luz de su luna nos recuerda que debemos brillar a través de la adversidad y buscar justicia. No hablamos de justicia individual, sino de una justicia mayor.

Ahora estamos en la mitad oscura del año, y las persistentes y alegres bayas verdes y rojas del acebo nos recuerdan en invierno que la primavera volverá; que, a través de la adversidad y los desafíos, hay esperanza y justicia.

Aunque el camino puede no ser fácil y requerir retirarse y reagruparse, finalmente debemos persistir como el acebo.

Este ciclo perpetuo se refleja en la tradición de los Reyes Roble y Acebo, ya que cuando el Rey Acebo pierde la batalla en el solsticio de invierno, dando paso al reinado del Rey Roble y a la mitad luminosa del año, no es una derrota total. El Rey Acebo, como nosotros, debe descansar y luego volver a triunfar.

Colócate bajo la luna del Acebo sosteniendo una ramita de acebo, si es posible, y medita bajo la luz iluminadora de la luna sobre los pasos que debes seguir para superar los desafíos en tu propia vida.

-Blake Octavian Blair

NUTRIAS

Las nutrias disfrutan de la jovialidad.

KANANSEKI ANAYEHI

La diosa cheroqui del fuego es Kananseki Anayehi.

LOROS

Para el don de la palabra, recurre a los loros, los lingüistas del mundo de las aves.

ABEDUL

Sagrado para Cerridwen, el abedul es bueno para la fertilidad y la magia del nacimiento.

BLANCO

El blanco representa la juventud y la inocencia.

HIERRO

Usa hierro para la protección, como un clavo de herradura.

JASPE DÁLMATA

Para mantener la conexión con los caninos, usa jaspe dálmata.

SELVAS

Las selvas encarnan la tierra, y sus imágenes promueven el crecimiento y la cooperación.

HISOPO

Haz baños o lavados sagrados con hisopo.

HELADO DE PLÁTANO

Se trata de una receta sencilla, saludable y deliciosa.

Este helado de plátano es un gran éxito entre mis hijos en verano. Sólo contiene un ingrediente:

1 (o más) plátano muy maduro, lo que significa que será muy dulce y blando.

Pela el plátano y córtalo en trozos pequeños y más o menos del mismo tamaño.

Ponlo en un plato en una sola capa y congélalo durante como mínimo 2 horas, aunque lo ideal es durante más tiempo.

Pon los trozos congelados en un robot de cocina y pícalos hasta romperlos. Sigue picando hasta que los trozos se hayan desmenuzado. Raspa los lados del robot y sigue picando hasta obtener una textura suave y pegajosa.

Continúa raspando los lados del robot de cocina. Tritura hasta que la mezcla tenga el aspecto de un helado cremoso y suave. Se puede comer inmediatamente o congelarlo para degustarlo después.

Añádele chips de chocolate para que esté aún más delicioso.

-Corina Sahlin

HIERBA DE SANTA MARÍA

La hierba de santa maría es un fijador mágico para todo uso y adecuada para sopas curativas.

POSTURA DE LA TORTUGA

El solsticio de verano es una celebración dual en la que honramos el poder del sol y damos la bienvenida a la oscuridad. La expansión de la luz ha alcanzado su plenitud, y ahora los poderes del sol comienzan a disminuir.

La segunda mitad del año no es un momento para la acción; es un instante para soñar nuestras ideas, y nuestra práctica de yoga puede apoyar y mejorar esta autorreflexión.

Usamos asanas como la postura de la tortuga (Kurmasana) para honrar el cambio de dirección de la actividad externa a la contemplación interna. Tiene un efecto calmante y es perfecta para aquellos momentos en que necesitas retirarte del mundo para reunirte contigo mismo.

Siéntate recto, con las piernas separadas a la altura de las caderas y las rodillas flexionadas. Baja el torso curvándote hacia delante. Desliza ambos brazos por debajo de las rodillas y por detrás de ti para que reposen en la parte baja de la espalda.

Una alternativa más fácil es agarrar el exterior de los tobillos (o haz una sencilla postura de la pinza).

Aguanta unas cuantas respiraciones, lleva tu atención hacia dentro y repite en silencio esta afirmación:

Encuentro paz interior.

-Jill Shipway

COMADREJA

Como animal espiritual, la comadreja enseña cautela y energía.

ACERO

El acero se opone a la naturaleza y dirige la magia urbana.

RUPTURA

Para ayudar a una ruptura limpia, usa una vela de separación, con dos figuras humanas de pie dándose la espalda.

LUNA DEL ROBLE

El mes del roble en el calendario arbóreo nos trae el evento lunar de la luna del Roble.

La fuerza y la resistencia son las energías dominantes de este árbol y su luna llena.

El poderoso roble presta su fuerza a la tierra a través de la bellota. Muchos de los animales que los celtas buscaban para alimentarse ingerían bellotas, con lo que se creaba un ciclo de abundancia que incluía el roble.

La fuerza del roble también se encuentra con el reino mágico. Los robles son el lugar tradicional favorito para las reuniones de druidas, e incluso dice la leyenda que Merlín prefería llevar a cabo su magia bajo los robles y que tenía una varita hecha de una rama de roble.

Los druidas eran considerados poseedores de la sabiduría en su cultura, y el roble también está asociado con ser un árbol de la sabiduría.

En esta luna del Roble, tal vez encuentres un roble en el que apoyar la espalda mientras miras hacia la Luna.

Pronuncia las siguientes palabras:

¡Luz lunar de la luna del Roble!

¡Magia del poderoso roble!

¡Imparte en mí tu fuerza

y sabiduría!

¡Bendito seas!

-Blake Octavian Blair

CIPRÉS

El ciprés representa la tierra.

Esta madera alivia las pérdidas y mejora el trabajo de vidas pasadas.

ÁGATA DE MUSGO

La ágata de musgo atrae a los espíritus de la naturaleza.