BOTIQUÍN NATURAL DE INVIERNO

Atrévete a renovar tu botiquín con estos tres “imprescindibles”: jarabe de tomillo para la bronquitis, tintura de ajo contra las infecciones y vino tónico-estimulante de ginseng coreano para recuperar la energía.

Te sugerimos las medicinas más naturales y eficaces para que te acompañen en la estación más fría, reforzarán tus defensas, te protegerán de infecciones y levantarán tu ánimo. Sobrellevar el invierno no sólo depende de nuestras defensas sino también del estado de ánimo y del nivel de estrés que acumulemos. Ambos sistemas, el nervioso y el inmunológico se transmiten información, por lo que debemos estar alerta para que ambos funcionen perfectamente.

Las plantas medicinales son efectivas

No estamos hablando de paliativos ni de complementos a la medicina tradicional, sino de verdaderos remedios que, por sus componentes activos naturales, son capaces de prevenir enfermedades y reforzar el organismo.

El laboratorio medicinal se encuentra en la naturaleza, donde desde tiempos ancestrales se encuentran las respuestas a las enfermedades y donde si se continúa investigando se encontrarán plantas, aún sin catalogar en algunas zonas del planeta, que nos regalarán la respuesta para muchas dolencias y enfermedades.

La combinación de sustancias que la naturaleza diseña por sí misma en una planta medicinal, contiene efectos diferentes y superiores al mismo componente aislado que se elabora en un laboratorio.

Toma buena nota de estos remedios, la mayoría muy antiguos, elaborados con plantas muy cercanas a ti. Son recetas que han pervivido durante mucho tiempo, y eso no es por casualidad ni capricho.

Hazte inmune

Cuando fallan todas nuestras barreras naturales contra agentes externos, estamos a merced de virus y bacterias. Es en invierno cuando necesitamos potenciar, al máximo, toda nuestra capacidad inmunológica y aumentar las defensas del organismo que frenarán el acoso de virus que en esta estación se desatan.

Los aliados de tu inmunidad son:

Ajo

Equinácea

Tomillo

La otra clave: Vigila tu estado de ánimo

Recientemente se ha descubierto que el sistema inmunológico está interconectado con el sistema nervioso, dos órganos que trabajan al mismo tiempo y se transmiten conjuntamente información. No resulta extraño que un sistema inmunológico debilitado comunique mensajes al sistema nervioso y éste se sienta afectado. Por el contrario, un sistema nervioso sano trasmitirá mensajes positivos a nuestro sistema de defensa que lo ayudará a superar una situación de crisis.

De esto se deriva la importancia de controlar nuestro nivel de estrés ya que influye directamente en nuestro estado de salud física, haciéndonos más vulnerables a padecer enfermedades.

Aliados de nuestra salud mental

Eleuterococo

Melisa

• Los efectos de las plantas medicinales estimulan las defensas y el correcto funcionamiento del organismo, digamos que apoyan el poder curativo natural de cada individuo.

• La interacción de las diferentes sustancias activas que pueden existir en una sola planta abarca en nuestro organismo un marco de acción más amplio.

• Efectos secundarios mínimos, la concentración de principios activos o droga suele ser baja salvo excepciones. No existe peligro de acumulación de sustancias tóxicas en el organismo.

• Las drogas o sustancias activas naturales son más afines y tolerables por el organismo que las sustancias químicas por lo que la asimilación es óptima.

• Su efecto no es inmediato, es más lento pero más duradero, sin riesgo de efectos rebote o de resistencias.

Esperanza González

🩸Yo recomendaría no abandonar el tratamiento médico y usar sólo hierbas. Puedes usarlas como complemento, pero NUNCA abandones tu tratamiento. Muirne