lunes, 7 de noviembre de 2016

IR MÁS DESPACIO


A medida que los días se hacían más cortos y las noches más largas, nuestros antepasados ajustaban sus propios horarios en consecuencia, acostándose temprano y durmiendo hasta más tarde. En el mundo moderno, no siempre podemos hacer esto. Pero el cuerpo humano a menudo reacciona mal al verse obligado a ir contra la naturaleza, así que la mayoría de nosotros funcionamos mejor si podemos al menos tratar de ir un poco más despacio una vez que aumenta la oscuridad. Utiliza este conjuro para recordar a tu cuerpo y a tu espíritu que es una buena idea ajustar nuestra velocidad y expectativas a los cambios de estación. Si lo deseas, sigue el hechizo de una meditación, un baño relajante o simplemente vete a la cama temprano.

Llega el invierno con pies silenciosos
trayendo la oscuridad.
Los largos días fríos aumentan
con cada giro.
No voy a luchar contra las horas más cortas
ignorando la llamada de la naturaleza.
En su lugar reduciré mi ritmo frenético
y descansaré mientras cae el invierno.
La noche me invita a dormir.
El amanecer tarda en llegar.
Reduzco mi ritmo y calmo mi pulso
Y voy al son de la naturaleza.

-Deborah Blake

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